车厘子和草莓吃多了会怎么样

车厘子和草莓都是很受欢迎的水果，但如果吃多了可能会产生以下情况：

1. 上火
   • 车厘子属于温性水果，过量食用可能会引起身体上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。表现为口腔黏膜发红、疼痛，吞咽时咽喉部不适感加重，牙龈红肿、疼痛，甚至可能影响正常的饮食和说话。
2. 肠胃不适
   • 车厘子中含有一定量的果酸等有机酸成分，大量食用会刺激胃肠道黏膜，可能导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、反酸等不适症状。严重时还可能出现恶心、呕吐、腹泻等情况。例如，你可能会感到胃部隐隐作痛，有饱胀感，频繁打嗝，嘴里泛酸水。如果出现腹泻，可能会有腹痛、频繁如厕、大便稀溏等表现。
3. 铁中毒风险增加
   • 车厘子中含铁量比较丰富，过量食用可能会导致铁摄入过多。如果身体不能及时代谢，就有可能引起铁中毒。轻度铁中毒可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，严重时可能会对肝脏等器官造成损害，出现黄疸、肝功能异常等情况。

1. 腹泻
   • 草莓性凉，且含有较多的膳食纤维。如果一次食用过多，可能会刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。你可能会出现频繁的腹痛、大便次数增多、大便不成形等症状，严重影响日常生活。
2. 过敏反应加重
   • 对草莓过敏的人如果误食草莓，即使量很少也可能引发过敏反应，而大量食用则会使过敏症状更加严重。常见的过敏症状包括皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，严重的可能会出现呼吸困难、喘息、过敏性休克等危及生命的情况。
3. 影响其他营养物质吸收
   • 草莓中含有一定量的草酸，过量食用可能会与食物中的钙结合，形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。长期大量食用草莓可能导致钙摄入不足，影响骨骼健康。尤其是对于正在生长发育的儿童、青少年以及老年人来说，钙的缺乏可能会引起骨质疏松、生长发育迟缓等问题。