有低血糖，低血压或体寒的人群是不宜使用葛根粉的，因为葛根粉本身属于寒性，具有降低血糖、血脂、血压的功效，所以不建议此类人群来食用，另外，胃不好的人群也不可以吃，葛根粉有清凉下火，开胃下食以及利尿解酒的特效，从葛根中提炼出的葛根素能扩张冠状动脉以及脑动脉，能降低血压，显著增加缺血组织的血液供应量，寒性体质和青少年儿童以及胃不好的人群，一般情况下是不建议使用的，如果要使用，需听从专业医师的指导和建议，不能盲目服用。
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中医讲究“一人一方，辨证施治”，西医亦强调个体差异。以地黄双参鹿茸丸或桑叶茶为例，不同体质（如阴虚、阳虚、湿热等）、不同年龄阶段以及是否患有基础疾病（如高血压、糖尿病等），其适用性、用法用量及禁忌症均存在巨大差异。网友觉得有效的方案，未必适合您的身体状况，盲目照搬可能存在健康风险。
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